みなさん、こんにちは。
お盆も終わり子供たちはいよいよ新学期がスタートしました！

私のお盆休み子供をプールに連れて行って夜は飲んで、免許の更新に行って夜は飲んでと

飲んでばかりでした(-_-;)

そこで、小島歯科ではそんなスタッフの為に２Fのミーティングルームにて運動教室を開催しました！

院長の知人で、近所にてトレーニングスタジオをやっている　トレーニングスタジオ　フォルマ　代表の葛本様に来て頂き、主に下半身の筋肉トレーニングを中心にレッスンをして頂きました。

当日は11名の参加でしたが、やはり１人で家でやったり、トレーニングジムに行ってやるより、職場のスタッフと一緒に、ヒーヒー　ワイワイ言いながらやると、ただ疲れた、えらいだけではない楽しさや面白さがあってとても良かったです。

翌日は若いスタッフは少し余裕があったようですが、少し年がいっているスタッフは筋肉痛に苦しんでいました!(^^)!

私も苦しんでいた１人でしたが(^-^;

とりあえず９月は毎週やる予定なのでめげずに続けてメタボを改善したいと思います(^－^)

事務　澤田