酸性にご注意下さい

夏休みが始まりましたね〜。

たくさんの宿題を、親子でこなす日々が続いている事と思います。お父さんお母さん、お疲れ様です！

甘くて美味しいジュースが恋しい季節ですが、歯の一番外側の硬い組織にエナメル質というものがあります。このエナメル質を軟化させてしまうのが酸です。この酸には、甘い甘い糖分がとても多く含まれています。

我が家でも大人気の、カルピスやコーラ等のジュースにはこの酸がとてもたくさん含まれているので飲み過ぎに注意しなくてはいけませんね。

逆に牛乳や飲むヨーグルトはエナメル質を強くするので歯にはお勧めです！

食事やおやつの後は歯磨きをしっかりして、エナメル質が軟化しないように注意し、歯の健康を維持していきましょう！

歯科衛生士  林